其他家常菜无糖火龙果毛巾卷的其他家常菜2022-03-19 10:41:07 火龙果的其他家常菜,毛巾卷的其他家常菜,毛巾的其他家常菜, STEP1、将鸡蛋、低筋粉、牛奶搅拌均匀,一定要搅拌至无颗粒状,加入融化的黄油,继续搅拌,这里忘记拍照,只要没有颗粒就可以了 STEP2、拿个大致6寸的平底不粘锅,小火,小火,用那种勺汤的木勺,勺勺,倒入不粘锅,均匀铺满整个不粘锅,观察饼皮否起泡,可适当挪动不粘锅位置,让整个饼皮都起泡,然后张饼皮就完成了,搁置旁晾凉…上述用量只能做4张饼皮… STEP3、上图里我只用了三张,饼皮排列重叠的部分可以再多一点,重叠的太少,会导致后面整个卷起有些困难…100g的淡奶油打发硬性,涂抹上即可,放入小颗粒的火龙果…上下左右翻折好,然后从左边卷起即可 STEP4、第一次做,卷的有点难看 STEP5、饼皮一定要重叠的多一点,这样方便卷 STEP6、天气热奶油会化,放入冰箱冷藏一会,取出品尝味道更赞。因为减肥所以是无糖的,不过加了火龙果感觉也是甜甜的,不加糖也不影响毛估估这一个大概200g左右吧,这么一个吃了三分之一,感觉刚刚好,满足一下 STEP7、多的一张饼皮里面加满了奶油,放了火龙果,做了个班戟,感觉只是样子不一样,里面都差不多 |